C'est quoi la Biodanza?

Littéralement, c'est « la danse de la vie ».

En référence à la vie, cette méthode nous invite, lors de séances hebdomadaires, à nous mettre en mouvement, à danser pour déployer nos potentiels, les intégrer et ensuite, les vivre dans notre quotidien.

Cette méthode choisit des musiques spécifiques pour impulser la danse spontanée, nécessite un groupe de participant.e.s avec la guidance d'un.e facilitateur.trice formé.e pour faciliter la rencontre et l'expression de ces potentiels qui se déclinent selon 5 dimensions inter-reliées: vitalité, sexualité, créativité, affectivité et transcendance.

Ce n'est pas à proprement parler une méthode thérapeutique mais bien une méthode de développement psycho-corporel qui a des effets thérapeutiques, dans la mesure où elle stimule chez chacun.e le contact avec ses potentiels humains pour les faire évoluer vers davantage d'intégration.